Image source: Kim Brown Today
I’m Learning to Love My Broken Self
Yes, I know the idea that we’re all broken isn’t a popular one. It seems many dislike the term because they assume it means either unfixable or unlovable. But it means neither.
In fact, it means quite the opposite. Jesus famously taught that we are all broken (John 3:16, Romans 5:8), but that we are also:
- Fixable — it’s called discipleship — think “apprenticeship,” a journey of transformation, not an app you download; and that we are…
- Lovable — right now, even while we’re still in the process of being fixed.
My Brokenness…
…has a lot to do with my hard-wired ADHD and OCD, as well as the bad habits and wrong-headed notions that have been layered on top of that wiring ever since. All of which have helped lay the groundwork for my particular brand of what, until recently, people called sin, mistreating or using others, God, and yes, even ourselves.
Result? I sometimes struggle with liking and accepting myself. So, here’s a parallel that helps me correct that attitude: Can a person with, say, no legs like themself? Of course! But that doesn’t mean they can’t and shouldn’t fix the problem. (Who hasn’t cheered on some overcoming Paralympian or physically-challenged performer/teacher/scientist?) And it also doesn’t mean they shouldn’t address their own subsequent sinful behaviors.
So here’s to liking (accepting) and loving ourselves right now — even while we strive to be proud of the person we’re becoming!
“You are who you are, and just as you are, you are worthy and loved.”
So well said! 🙂
Beautiful Mitch ❤️🪽
Why, thank you, Kate. 🧡
The lesson I take from this Mitch is keep on keeping on. Life gets better. We get better. We start to make progress and overcome the mountains we’re traveling!
Wow, did I need this today, Mitch! I’m wondering if we were separated at birth, because I too would call myself ADHD and OCD, which can be a hard combination to live with. (I did see a great t-shirt about being both – “That means everything has to be perfect, but just for a few minutes…”) We have a lot of creativity and potential to be used by God (I think we’ve both seen evidence of that.), but we have to beware of the voice of the accuser telling us we’re a mess and a failure. That can really clog up the brain and steal our joy. (Please don’t ask me how I know that.)
Rock on, sis❣
if we can’t love and accept ourselves we won’t care about anything around us… thanks for sharing Mitch…
My privilege, FMD. (May I ask your name?)
mvclarke its usually with the copyright for all the poetry on my site
So, do you like to be called MV?
no probs Mitch
I feel for you Mitch! I don’t know how you it! I have depression and anxiety and I thought that was hard to deal with but what you are dealing with sounds difficult.
Lately I have been so concerned with what people think about me, specifically a guy I have known for over 3 years I met on a dating site. He gave me mixed signals but never kissed or told me I looked nice and it really bothered me because I felt so ugly. I finally I got an answer out of him today. He just wants to be friends. That was a load off my mind. I know God thinks I am beautiful and I feel much better.
God loves you Mitch!
Thank you, and thank you for sharing your hear with us here. 🧡 (Btw, may I ask your name?)
My first name is Mary, MKR are my initials
Good to officially meet you, Mary.
Right on! Nobody is perfect. Improving is what encourages us and gives us hope. Every step we take to function better is worthy of grace.
Amen, Janet. 🧡
I can relate, Mitch. I have BPD, anxiety, and depression. I’m also neurodivergent and struggle with ADHD. Not to mention all the compulsions and addictions I’ve dealt with. But I’m still myself, and God loves me as I am.
He does indeed, Chanél. 🧡
If you’re like me, a busy brain can bring on OCD. Mindfulness helps, as well as prayers.
Agreed, Ezekiel.
Self love is your first love. It’s meant to be contagious.
Good point, although I suspect self-love might actually follow mother-love, Venay.
My husband thought the point of religion was to make sure your “do right” list was longer than your “do wrong list” so you could earn heaven. He didn’t get that I had taken a leap of faith after being an agnostic by saying a prayer asking Jesus to be both my Savior and my Lord and how that gave me an experience of totally unconditional love. He was a very logical focused on what he could see and touch person. But one day driving to work, he decided to check God out. He prayed, “God, Eileen says you will talk to us if we listen. I’m listening.” Just then a flashing blue light with a siren came up behind him. As the policeman told him he was speeding and took his license back to the police car to check him out, my husband thought, “Oh boy! I can’t wait to tell Eileen about this answer!” But when the policeman came back, he said, “While I was writing your ticket, almost every car going by was going as fast of faster than you were. I’m going to tear up your ticket, but make sure to watch your speed better.” With that he tore up the ticket.
My immediate response to this story was remembering the Scripture in Romans 3:21-26 “Since all have sinned and fall short of the glory of God; they are now justified by his grace as a gift, through the redemption that is in Christ Jesus.” It took my husband some time to actually hear this with both mind and heart, but eventually he rejoiced in the Love of God fleshed out in Jesus for all.
I love happy endings!
Amen, Mitch!!
Message gratefully received, Mitch! Thank you!
My privilege, Jennifer. 🧡
I go through those same struggles constantly.
🧡
Emphasis on that last phrase – ‘…we’re becoming…’ We never stop becoming. Do you remember a brief fad decades ago, a sign/bumpersticker that read ‘PBPGINFWMY’?
I remember, Please Be Patient, God Is Not Finished With Me Yet.😉
🧡 Ditto.
Yep!
We’re all works in progress and won’t be finished until we die. To some, that thought might lead to misinterpretation of God’s love. I’m 84. I’ve been broken many times and wonder why I have to continue being repaired. The gift has already been purchased and won by Jesus. I know the result. I am going to heaven some day and my brokenness will be totally dissolved.
🧡
I have addressed this misconception in many comments and in a couple of my blogs. Ephesians 5:29 says, “No one ever hated his own flesh, but nourishes and cherishes it.” Either the pop psychologists are right or the Bible is. Even the suicidal love themselves SO much that they think, “”I” should not have to go through this.”
So you love your SELF, Mitch, just as everyone does, even if you don’t like some of your brokenness. It’s a matter of distinguishing between “me” and what I do, what happens to me, what my condition is, etc.
I sometimes deal with repeating depression, and my heart goes out to you, my brother.
❤️&🙏, c.a.
Right you are, C.A. I originally included a link in this post to another one that explains that concept. https://mitchteemley.com/dont-love-yourself-2/
Excellent! ❤️&🙏, c.a.🤠
An Mitch Teemley – zu „I’m Learning to Love My Broken Self“
Ihr Beitrag berührt eine wichtige Wahrheit: Der Mensch muss sich nicht erst „reparieren“, um liebenswert zu sein. Zugleich verdient gerade der Begriff „broken“ eine behutsame Differenzierung.
ADHS und Zwangsstörungen sind keine moralischen Verfehlungen, sondern klinisch anerkannte neuroentwicklungsbezogene bzw. psychische Störungen. Die WHO ordnet solche Erkrankungen ausdrücklich dem medizinischen und wissenschaftlichen Bereich zu; aus einer Diagnose darf deshalb nicht unmittelbar eine moralische Schuld abgeleitet werden. (Weltgesundheitsorganisation)
Hier liegt auch philosophisch und juristisch eine entscheidende Unterscheidung: Ein Mensch ist mehr als seine Diagnose, und ein Verhalten ist nicht identisch mit der Person. Zugleich bedeutet Mitgefühl nicht, schädliches Verhalten zu verharmlosen. Verantwortung und Barmherzigkeit können nebeneinander bestehen. Selbst die christliche Ethik unterscheidet zwischen Handlung, Freiheit, Umständen und Zurechenbarkeit; psychische oder soziale Faktoren können die persönliche Verantwortlichkeit vermindern. (Vatikanswebsite)
Auch der Begriff „Sünde“ sollte daher nicht zur pauschalen Selbstverurteilung werden. Im christlichen Verständnis ist Sünde nicht einfach eine medizinische Diagnose oder menschliche Schwäche, sondern eine moralische Verfehlung gegenüber Gott, Wahrheit und dem Nächsten. (Vatikanswebsite)
Ihre stärkste Aussage scheint mir deshalb nicht „Ich bin kaputt und muss repariert werden“, sondern:
Ich bin ein unvollkommener Mensch, dessen Würde bereits besteht und dessen Charakter dennoch wachsen kann.
Das entspricht bemerkenswert genau der christlichen Spannung von Gnade und Verantwortung: „Während wir noch Sünder waren“, wird Gottes Liebe zugesagt (Röm 5,8); zugleich fordert das Evangelium Veränderung, Nächstenliebe und verantwortliches Handeln. (BibleGateway)
Mathematisch gesprochen: Würde ist keine Variable, die mit unseren Fehlern gegen null geht. Sie ist keine Funktion D=f(Leistung, Gesundheit, Erfolg). Der Wert eines Menschen lässt sich nicht durch eine Leistungskennzahl berechnen.
Vielleicht wäre daher eine menschlichere Formulierung:
Wir müssen nicht lernen, unsere „Zerbrochenheit“ zu lieben. Wir dürfen lernen, uns selbst mit Wahrheit und Barmherzigkeit anzunehmen – und zugleich dafür Verantwortung zu übernehmen, was wir aus unserem Leben machen.
Das ist keine Kapitulation vor der eigenen Unvollkommenheit, sondern Hoffnung: Gnade ohne Verantwortung wird billig; Verantwortung ohne Gnade wird unmenschlich. Erst zusammen ermöglichen sie Veränderung.
Quellen: WHO, ICD-11 Clinical Descriptions and Diagnostic Requirements; Katechismus der Katholischen Kirche, §§1700, 1735–1738, 1777–1789, 1849–1851; Bibel, Joh 3,16; Röm 5,8.
I think we’re saying the same thing in different ways, Gamma.
An Mitch Teemley – zu „I’m Learning to Love My Broken Self“
Lieber Mitch,
ich glaube tatsächlich, dass wir uns in einem wesentlichen Punkt nahe sind: Der Mensch muss nicht erst „repariert“ werden, um Würde, Liebe und menschlichen Wert zu besitzen. Dennoch möchte ich die Vorstellung des „broken self“ etwas genauer unterscheiden.
ADHS und Zwangsstörungen sind keine moralischen Verfehlungen, sondern medizinisch bzw. klinisch beschriebene Störungen. Die WHO führt ADHS im ICD-11 als neuroentwicklungsbezogene Störung und Zwangsstörungen als psychische Störung. Eine Diagnose darf daher weder zur moralischen Abwertung eines Menschen noch zu einer pauschalen Erklärung seines gesamten Handelns werden. (Weltgesundheitsorganisation)
Gerade hier treffen sich Wissenschaft, Ethik und Recht: Person und Verhalten sind nicht dasselbe. Ein Mensch besitzt Würde unabhängig von Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Erfolg oder Fehlern. Gleichzeitig bedeutet Würde nicht Verantwortungslosigkeit. Wer anderen schadet, bleibt grundsätzlich mit der Frage nach Verantwortung und Wiedergutmachung konfrontiert – allerdings unter Berücksichtigung von Freiheit, Einsichtsfähigkeit, Zwang, Krankheit und anderen relevanten Umständen.
Bemerkenswert ist, dass auch die katholische Morallehre diese Differenzierung ausdrücklich kennt: Der Katechismus erklärt, dass die Zurechenbarkeit einer Handlung durch psychische oder soziale Faktoren vermindert oder sogar aufgehoben sein kann (KKK 1735). Zugleich bleibt der Mensch als Person Träger von Freiheit und Verantwortung (KKK 1738). (Vatikant)
Damit entsteht eine wichtige ethische Balance:
Gnade ohne Wahrheit kann zur Verharmlosung werden.
Wahrheit ohne Barmherzigkeit kann zur Verurteilung werden.
Verantwortung ohne Mitgefühl wird unmenschlich; Mitgefühl ohne Verantwortung bleibt unvollständig.
Auch das christliche Menschenbild beginnt nicht mit der perfekten Leistung des Menschen. Paulus schreibt, dass Gottes Liebe den Menschen gerade in seiner Unvollkommenheit erreicht (Röm 5,8); Johannes 3,16 stellt die Liebe Gottes ebenfalls nicht als Belohnung menschlicher Perfektion dar. (BibleGateway)
Deshalb würde ich „I love my broken self“ vielleicht nicht als Liebe zur eigenen „Zerbrochenheit“ verstehen, sondern als Annahme der eigenen Person in Wahrheit: Ich bin nicht meine Diagnose. Ich bin nicht meine Fehler. Ich bin aber auch nicht von der Verantwortung für mein Handeln entbunden.
Mathematisch gesprochen: Der menschliche Wert ist keine Funktion
D = f(Leistung, Gesundheit, Erfolg, Fehlerzahl).
Würde lässt sich nicht gegen null rechnen, nur weil ein Mensch leidet, scheitert oder unvollkommen ist.
Vielleicht liegt gerade darin die tiefere Hoffnung: Wir müssen uns nicht selbst hassen, um uns zu verändern. Wir dürfen uns annehmen, ohne uns selbst zu belügen.
Das wäre für mich keine Kapitulation vor der eigenen Zerbrochenheit, sondern ein reiferer Weg: Selbstannahme + Wahrheit + Verantwortung + Barmherzigkeit = Möglichkeit zur Veränderung.
In diesem Sinne glaube ich tatsächlich, dass wir – wie Sie schreiben – nicht völlig Gegensätzliches sagen, sondern dieselbe menschliche Wahrheit aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.
You make some excellent points, my friend. But, again, we are in agreement. When I speak about loving “my broken self,” I don’t mean loving my brokenness. Neither do I consider ADHD or OCD moral failings.
100%! <3
🧡
An Mitch Teemley – zu „I’m Learning to Love My Broken Self“
Lieber Mitch,
ich glaube tatsächlich, dass wir uns in einem wesentlichen Punkt nahe sind: Der Mensch muss nicht erst „repariert“ werden, um Würde, Liebe und menschlichen Wert zu besitzen. Dennoch möchte ich die Vorstellung des „broken self“ etwas genauer unterscheiden.
ADHS und Zwangsstörungen sind keine moralischen Verfehlungen, sondern medizinisch bzw. klinisch beschriebene Störungen. Die WHO führt ADHS im ICD-11 als neuroentwicklungsbezogene Störung und Zwangsstörungen als psychische Störung. Eine Diagnose darf daher weder zur moralischen Abwertung eines Menschen noch zu einer pauschalen Erklärung seines gesamten Handelns werden. (Weltgesundheitsorganisation)
Gerade hier treffen sich Wissenschaft, Ethik und Recht: Person und Verhalten sind nicht dasselbe. Ein Mensch besitzt Würde unabhängig von Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Erfolg oder Fehlern. Gleichzeitig bedeutet Würde nicht Verantwortungslosigkeit. Wer anderen schadet, bleibt grundsätzlich mit der Frage nach Verantwortung und Wiedergutmachung konfrontiert – allerdings unter Berücksichtigung von Freiheit, Einsichtsfähigkeit, Zwang, Krankheit und anderen relevanten Umständen.
Bemerkenswert ist, dass auch die katholische Morallehre diese Differenzierung ausdrücklich kennt: Der Katechismus erklärt, dass die Zurechenbarkeit einer Handlung durch psychische oder soziale Faktoren vermindert oder sogar aufgehoben sein kann (KKK 1735). Zugleich bleibt der Mensch als Person Träger von Freiheit und Verantwortung (KKK 1738). (Vatikant)
Damit entsteht eine wichtige ethische Balance:
Gnade ohne Wahrheit kann zur Verharmlosung werden.
Wahrheit ohne Barmherzigkeit kann zur Verurteilung werden.
Verantwortung ohne Mitgefühl wird unmenschlich; Mitgefühl ohne Verantwortung bleibt unvollständig.
Auch das christliche Menschenbild beginnt nicht mit der perfekten Leistung des Menschen. Paulus schreibt, dass Gottes Liebe den Menschen gerade in seiner Unvollkommenheit erreicht (Röm 5,8); Johannes 3,16 stellt die Liebe Gottes ebenfalls nicht als Belohnung menschlicher Perfektion dar. (BibleGateway)
Deshalb würde ich „I love my broken self“ vielleicht nicht als Liebe zur eigenen „Zerbrochenheit“ verstehen, sondern als Annahme der eigenen Person in Wahrheit: Ich bin nicht meine Diagnose. Ich bin nicht meine Fehler. Ich bin aber auch nicht von der Verantwortung für mein Handeln entbunden.
Mathematisch gesprochen: Der menschliche Wert ist keine Funktion
D = f(Leistung, Gesundheit, Erfolg, Fehlerzahl).
Würde lässt sich nicht gegen null rechnen, nur weil ein Mensch leidet, scheitert oder unvollkommen ist.
Vielleicht liegt gerade darin die tiefere Hoffnung: Wir müssen uns nicht selbst hassen, um uns zu verändern. Wir dürfen uns annehmen, ohne uns selbst zu belügen.
Das wäre für mich keine Kapitulation vor der eigenen Zerbrochenheit, sondern ein reiferer Weg: Selbstannahme + Wahrheit + Verantwortung + Barmherzigkeit = Möglichkeit zur Veränderung.
In diesem Sinne glaube ich tatsächlich, dass wir – wie Sie schreiben – nicht völlig Gegensätzliches sagen, sondern dieselbe menschliche Wahrheit aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.
I loved this post! Yes, we are all broken, and I think recognizing that is so helpful. We’re lovable as broken people, and God knows our weaknesses and exactly where we need help. Personally, I hate it when people feel the need to try to hide their weaknesses and flaws…it makes them appear phony. I do believe that we owe it to ourselves and each other to be genuine!
Amen, Ann!
Amen!